В рамках раздела кулинарии в 6 классах проведён урок о пользе овощей и фруктов для растущего организма школьников. Работая по группам, ребята   определили правила при употреблении овощей и фруктов и сделали выводы. Во-первых, пища должна быть различной по составу входящих в неё продуктов. Круглый год в нашем питании должна присутствовать зелень с её незаменимыми витаминами. Очень полезны зимой квашеная капуста, моченые ягоды, салаты, хотя бы лук, выращенный на подоконнике. Больше двигайтесь. Движение - хороший регулятор обмена веществ в организме. Оно помогает лучшим образом использовать все дефицитные вещества вашей пищи и избавиться от всего лишнего. Во-вторых, необходимо соблюдать режим питания,   есть меньше «вредных» продуктов. Рациональное питание – залог  нашего здоровья и долголетия.

         В творческом задании одна из групп подготовили пословицы о здоровом питании: Кто хорошо жует, тот долго живет. Умеренное употребление пищи - мать здоровья. Гречневая каша-мать наша, хлебец - кормилец. Ох, здоровая еда, в жизни нам всегда нужна. Будешь правильно питаться, будешь ты здоровым!

Гладышева С.В., учитель технологии

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить