Психолог - ученикам

Выбор профессии- сложный и ответственный шаг в твоей жизни. Правильно выбрать профессию- значит выбрать свое место в жизни. Если ты будешь иметь возможность заниматься любимым делом, ты будешь счастлив.

При выборе профессии не стоит ориентироваться только на ее престижность, забывая о собственных желаниях и возможностях. Это чревато получением модной, но нелюбимой работы.

Любой экзамен - это мощный стресс, серьезно влияющий на здоровье. Интенсивная умственная деятельность, нагрузка на одни и те же мышцы и органы из-за длительного сидения за учебниками, нарушение режима сна и отдыха и, главным образом, эмоциональные переживания приводят к перенапряжению нервной системы. Головная боль, тошнота, кожные высыпания, растерянность, паника, страх, ночные кошмары — вот далеко не полный перечень недомоганий в период сдачи экзаменов. Как же помочь себе преодолеть нелегкое испытание?  К сожалению экзамен — не только проверка знаний, но и испытание на психологическую устойчивость. Как научиться контролировать свои эмоции? Как заставить себя успокоиться и сосредоточиться? Как сдать экзамены без чрезмерного напряжения, страхов и слез?  Экзамен — это как раз та ситуация, когда действовать надо по принципу «Помоги себе сам». Существует немало достаточно простых правил и приемов преодоления экзаменационного стресса. Выбери те из них, которые сочтешь наиболее эффективными для себя.

Подготовка к экзаменам.

Один из способов  предупреждения конфликтов мягкое противостояние  - это решительное возражение, высказанное в мягкой форме. Так можно отстоять свою позицию, и не обидеть другого человека.

Другой способ называется "конструктивное предложение" Это попытка найти компромисс, т.е. выход, который мог бы устроить всех.

У вас страх перед экзаменом? Вы взволнованы и не можете ни на чём сосредоточиться? Беспокойство и волнение перед проверкой ваших знаний – это совершенно нормально. Нет ничего плохого в том, что человек нервничает перед экзаменом, ведь это показывает, что у него есть мотивация и он заинтересован в том, чтобы хорошо сдать предмет.

• Узнай лучше самого себя. Найди в себе интересные качества – это поможет привлечь к себе сверстников и сохранить объективное суждение о других людях.

• Развивай в себе чувствительность и внимание к внутреннему миру другого человека. Старайся при разговоре задавать вопросы, которые интересовали бы твоего собеседника.

Выбор будущей профессии– один из первых серьезных выборов, которые приходится делать выпускнику школы.

Для того чтобы правильно выбрать себе профессию, вам надо сориентироваться всего в трех вещах: