- Подробности
- Просмотров: 308
Строить отношения ребенка с гаджетом лучше всего исходя из того, что смартфон и планшет – это инструмент, а не средства развлечения. Необходимо научить ребенка пользоваться современными технологиями с умом: применять их для успешного развития, а не полностью заменять гаджетами и интернетом реальную жизнь. Для наших детей гаджеты – это данность, которая с ними с самого детства. Оградить детей от гаджетов – нереально.
Поэтому, использование смартфонов и планшетов должно быть строго лимитировано.
- В 3-5 лет рекомендованное общее экранное время не должно превышать 20 минут в день (суммарно).
- В 5-7 лет общее экранное время может составлять до 30 минут в день.
- С 5 лет экранное время можно объединять и разрешать ребенку вместо ежедневных 30 минут раз в неделю посмотреть мультфильм продолжительность до полутора часов.
- В 7-11 лет общее экранное время может быть увеличено до 90 минут в день.
- С 11 лет и старше общение с гаджетами может составлять до 2 часов в день.
Родительская задача – научить ребенка саморегуляции в его отношениях с гаджетами.
ВАЖНО ПОМНИТЬ! Следить за соблюдением экранного времени должны не родители, а сами дети! Уже с 5 лет он должен самостоятельно (по заведенному таймеру или по окончании мультика) останавливать и выключать устройство. С 7-8 лет ребенок может сам контролировать тайминг, а родители проверяют это один раз в неделю при помощи программы контроля экранного времени.
Контролируемое использование гаджетов предполагает, что в семье установлены определенные правила общения с электронными устройствами, которые соблюдаются всеми (ЭТО ВАЖНО!) членами семьи.
«Личный пример – не просто лучший метод убеждения, а единственный»
А.Щвейцер
Правила могу выглядеть примерно так:
- Не включать гаджеты за едой.
- С начала ужина и до сна – не использовать (свет экрана влияет на выработку мелатонина и качество сна)
- Определять места без гаджетов (например, спальня или туалет).
- Определять время без гаджетов (например, воскресенье или во время настольных игр).
- Соблюдать правила этикета (например, вытащить наушник, если кто-то к тебе обращается, не смотреть в экран во время разговора и т.д.)
О правилах нужно договориться всем членам семьи и повесить их на видное место.
